Cel:
-
Doskonalenie pressingu i ustawiania się w obronie
-
Nauka utrzymania się przy piłce i szybkiego przerzutu przez neutralnych
-
Rozwijanie współpracy i podejmowania decyzji pod presją
Organizacja:
-
Niewielkie boisko bez bramek, z wyznaczoną linią połowy
-
3 drużyny po 5–6 zawodników
-
2 zawodników neutralnych (N), poruszających się wzdłuż linii połowy
Zasady gry:
-
Drużyna w pressingu (3 zawodników) ustawia się na połowie z piłką,
-
Pozostałych 2 zawodników z drużyny pressingowej pozostaje na linii środkowej,
-
Pozostałe 2 drużyny grają na utrzymanie piłki, zadając sobie zadanie:
-
Przeprowadzić podanie przez neutralnego zawodnika,
-
Przerzucić piłkę na drugą stronę boiska.
-
-
Po każdej stracie piłki następuje rotacja – drużyna broniąca zostaje zmieniona.
Wytyczne dla zawodników:
-
Pressingowa drużyna:
-
Trzy zawodnicy aktywnie naciskają na piłkę na połowie przeciwnika,
-
Dwóch neutralnych na linii środkowej pilnuje przejść i wspiera pressing,
-
Ustawiajcie się tak, aby zamykać opcje podań i wymuszać błąd.
-
-
Drużyny utrzymujące się przy piłce:
-
Szukajcie szybkich, dokładnych podań przez neutralnych,
-
Pracujcie nad szybkością przerzutów i rotacją pozycji,
-
Zachowajcie spokój pod presją.
-
Wskazówki trenerskie:
-
Zachęcaj pressingujących do agresywnego, ale przemyślanego nacisku.
-
Monitoruj komunikację i ustawianie neutralnych zawodników – ich ruch ma otwierać przestrzeń.
-
Podkreślaj ważność szybkiego podania i ruchu bez piłki w drużynach utrzymujących się przy piłce.
-
Przypominaj o rotacjach – każdy ma możliwość pracy zarówno w ataku, jak i w pressingu.