Autostrada | wsparcie

 

 

Cel gry

  • Nauka zasady wsparcia:

    • wsparcie ofensywne (zdobywające) - ruch w kierunku bramki/strony ataku,

    • wsparcie defensywne (utrzymujące) - ruch za lub obok piłki, by dać bezpieczną opcję.

  • Nauka pozycjonowania w przewadze 3v2.

  • Nauka unikania ustawiania się w jednej linii z zawodnikiem przy piłce.

  • Nauka utrzymania i wyprowadzania piłki.


Organizacja

  • Boisko w kształcie pasa („autostrada”) 25m x 7–8m.

  • 5 zawodników:

    • 2x atakujący,

    • 2x broniący,

    • 1x neutralny (zawsze gra z atakującymi).

  • Atakujący zaczynają z jednej strony pasa.


Przebieg gry

  1. Drużyna atakująca + neutralny (3v2) ma zadanie przeprowadzić piłkę z jednej strony pasa na drugą.

  2. Jeden z atakujących ustawia się w wsparciu ofensywnym (zdobywające), drugi w wsparciu defensywnym (utrzymujące).

  3. Neutralny aktywnie uczestniczy w grze, zawsze oferując dodatkową linię podania.

  4. Jeżeli obrońcy przejmą piłkę, neutralny przechodzi na ich stronę i wtedy oni (3v2) mają za zadanie wyprowadzić piłkę na jedną ze stron pasa.

 


Fajne ćwiczenie?